Soy Víctor Herrero. Entrenador personal especializado en pérdida de peso.

De pequeño fui un niño con sobrepeso. Eso me marcó más de lo que me gustaba reconocer. En la adolescencia el deporte cambió mi vida y decidí dedicarme a él.

Estudié Ciencias del Deporte en la Universidad Politécnica de Madrid. Empecé a trabajar en gimnasios, luego como freelance, luego monté mi propio centro en Madrid donde entrenamos a cientos de personas durante años.

Hace unos años tomé la decisión de irme a Suiza. Fue un cambio enorme. Y en ese proceso ocurrió algo que no esperaba: subí 10 kilos, dejé de entrenar durante meses y me encontré en la misma situación que muchos de mis clientes. Sabía exactamente lo que tenía que hacer. Y no podía hacerlo.

Eso me enseñó algo que ningún libro de entrenamiento te explica: el problema nunca es la información. El problema es tener un sistema que funcione cuando tu vida no es perfecta. Cuando estás cansado, cuando tienes poco tiempo, cuando el caos del día a día te supera.

Desde entonces ese es el centro de mi método. No rutinas perfectas para vidas perfectas. Sistemas que funcionan en la vida real.